力が抜けない!|西台・東武練馬の接骨院|腰痛・肩こり改善なら吉田接骨院へ

吉田接骨院

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力が抜けない!

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患者様の中には治療家やセラピストから

力を抜いて下さい!リラックスして下さい!と

言われた方も多いのではないでしょうか?

 

ところがこれが意外と難し。

 

うつ伏せになって肩や背中、腰などをマッサージするだけなら

さほど難しくは無いでしょうが

 

患者様の腕や脚を支えながら運動検査や

それらを使っての施術は

無駄な力を抜いて頂いた方が

遥かに正確な評価や施術効果も高くなります。

 

こちらから力を抜いて下さい!と言えば

ハッとして抜ける方は自分の意志でコントロール出来るので

全く問題がありません。

 

しかし、稀に力を入れていることさえも気づけず

どうしたら抜けるのか分からな方がいます。

 

常に痛みを怖がり不安のために緊張状態でも起こりますが

その場合は痛みの軽減に伴い緊張は減り自然と力は抜けてきます。

 

しかし、中枢系の神経に何らかの問題が起きたり

すると自分の意志とは無関係に緊張状態を

作り出すことがあります。

 

この場合、専門医の診断は必須ですが

 

検査の結果大きな問題が無ければ

 

神経に働きかける小波津式神経無痛療法や

マインドフルネスなどの

トレーニングで改善していくでしょう。

 

力が抜けない!ことは悪いことばかりではありません。

 

人間の防御機能としても必要なので

 

力を抜かなくっちゃ!と力を入れないで

 

心も体も”ほっこり” ”ふんわり”

 

を心掛けてみては如何でしょうか

 

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